NUTRIVERSUM BASIC Creatine Monohydrate 500g

Aprašymas

NUTRIVERSUM BASIC Creatine Monohydrate – kreatino monohidratas

• Be cukraus – idealu liesą raumenį auginančiam sportininkui
• Be gliuteno – puikus produktas žmonėms su padidintu jautrumu gliutenui
• Veganiškas – neturi gyvūlinės kilmės ingridientų
• Be alergenų – nėra alergijas sukeliančių elementų

APRAŠYMAS

Beskonė kreatino formulė su 5000mg 100% kreatino monohidrato.

Kaip naudoti?

Kreatino monohidratas gali būti naudojamas dviem skirtingais būdais. Su užkrovimo faze, ir be užkrovimo fazės.

Dažniausiai vartojamas su užkrovimo faze, bet jeigu dieta reikalauja vartoti mažiau ar neužlaikyti organizme vandens, galima vartoti ir be užkrovimo fazės.

su užkrovimu: 

Nuo 5 iki 10 dienų suvartokite vieną trečdalį Jūsų kūno svorio kreatino (gramais), vartoti paskirstytai per visą dieną. Suvartokite vieną porciją kiekvieną kart prieš ir po sporto, arba 10-20 minučių prieš maistą ne sporto dienomis, derinant su angliavandeniais.

Vartokite pusę normalaus kiekio nuo 11 užkrovimo fazės dienos, produktą toliau vartokite 40-60 dienų kiekvieną dieną, tada nutraukite kreatino vartojimą mažiausiai 2-iems mėnesiams.

be užkrovimo:

Suvartokite 5 gramus kreatino monohidrato prieš ir po treniruotės.

Kaip vartoti?

Sumaišykite vieną porciją (5g) kreatino monohidrato su vandeniu ar kitu mėgiamu gėrimu ir išgerkite.

Skonis: be skonio.

Pakuotė: 500g (100 porcijų, porcija 5g)

MAISTINGUMO FAKTAI:

Ingridientai: 100% kreatino monohidratas

Kilmės šalis: Europos Sąjunga.

Daugiau informacijos gamintojo puslapyje:

https://www.nutriversum.org/creatines/BASIC-Creatine-Monohydrate/